2010年09月16日

脳ダイエット:お腹ぺったんこダイエット最新版携帯で撮るだけダイエット レビュー クチコミ 評価

辛くない、リバウンド無し。90%の女性がダイエットに成功。
ここは、脳ダイエットセラピスト前田弘子さんのお腹ぺったんこダイエット「最新版:携帯で撮るだけダイエット」の紹介ブログです。
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脳ダイエットセラピスト前田弘子のお腹ぺったんこダイエット最新版

次の3つを行うことで、ストレスなくあなたを理想のスタイルにします。
1.携帯電話で自分の写真を撮ります。
2.ダイエット宝地図をつくります。
3.お腹ぺったんこ12秒ポーズと腹式呼吸を行う。

正しいダイエットというのは、
毎日キレイになる自分にワクワクする。
やせる生活習慣が身につく。
苦しい!楽しくない!といったストレスとは無縁。
外見だけでなく内面も美しく。
常に自分のスタイルをキープしている。
ということが大切です。

ダイエット = やせるのは大変苦しい。
という、あなたの思い込みがダイエットを苦しいものにしています。

やる気を出しすぎるとダイエットは失敗するのです。
「よし、やせるぞ」と努力してもやせない理由を知っていますか。

あなたはダイエットを決意してスタートをしましたね。
なんとなくでなく、「やせよう!」と思ってダイエットをスタートしたと思います。
食事制限、運動、ダイエット食品、○○ダイエット、どんなダイエットをしましたか?
結果はどうでしたか。

辛くなり途中で止めてしまったか、リバウンド、効果が無かったなどの経験があると思います。

ダイエットは突き詰めると2つのポイントをおさえ、日々の生活習慣を改善すれば成功します。
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脳ダイエットセラピスト前田弘子のお腹ぺったんこダイエット最新版

消費カロリーを増やし。
摂取カロリーを減らす。

そんなの当たり前じゃないの!
そう思われますね。

当たり前だと、わかっているけれど継続ができない。
ダイエットが成功しない一番の理由は「続けることができない」からです。
食事制限、運動は続けていれば必ず成果がでます。
どうすれば良いのかがわかっているのに続けられない・・・。
これはどうしてだと思いますか?

「意志」が必要だと考えていると、ダイエットは苦しくて辛いはずです。
できるだけ意志の力を極力使わずにダイエットをすることで、ダイエットの成功率は高くなります。

太る習慣からやせる習慣に切り替えていくことを考えましょう。
毎日太る習慣で生活していませんか?
やせている人はやせる習慣、行動を毎日しています。
あなたはどうでしょうか。

このプログラムは無理や辛い思いをしないように脳内を転換させて、「がんばらなくても」痩せるやり方を教えてくれます。

さらに詳しい内容はこちらからご覧ください。
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posted by 脳ダイエットで痩せる at 11:18| Comment(0) | 携帯でダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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